Ψυχολόγος – CBT Ψυχοθεραπεύτρια
Συχνές ερωτήσεις
Ό,τι συνήθως θέλει κανείς να ξέρει πριν κλείσει το πρώτο ραντεβού — με απλά λόγια και χωρίς υποσχέσεις.
Ερωτήσεις & απαντήσεις
Πώς κλείνω ραντεβού;
Από τη σελίδα «Κλείσε δωρεάν 20′ γνωριμία» επιλέγεις ημέρα και ώρα ή στέλνεις τα στοιχεία σου και επικοινωνώ μαζί σου. Μπορείς επίσης να τηλεφωνήσεις απευθείας στο 6974171697.
Τι είναι η δωρεάν 20λεπτη γνωριμία;
Είναι μια σύντομη τηλεφωνική συνομιλία, χωρίς χρέωση και χωρίς δέσμευση. Μου περιγράφεις τι σε απασχολεί, εξηγώ πώς δουλεύω και αποφασίζεις με την ησυχία σου αν θέλεις να ξεκινήσουμε.
Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT);
Είναι μια δομημένη, επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που εστιάζει στη σχέση ανάμεσα σε σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές, και στους μηχανισμούς που συντηρούν μια δυσκολία στο παρόν.
Οι συνεδρίες γίνονται online;
Ναι. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά online για ενήλικες σε όλη την Ελλάδα και για ελληνόφωνους στο εξωτερικό, με το ίδιο σταθερό θεραπευτικό πλαίσιο και την ίδια εχεμύθεια.
Τι ισχύει για την εχεμύθεια;
Όσα ειπωθούν στις συνεδρίες είναι εμπιστευτικά και προστατεύονται από τον κώδικα δεοντολογίας του επαγγέλματος του ψυχολόγου και από τη νομοθεσία για τα προσωπικά δεδομένα.
Ποια είναι τα επαγγελματικά σου προσόντα;
Είμαι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of East London, κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου με Αρ. Μητρώου 1248804, με τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο ΙΨΕΠΑ στην Κύπρο (μέλος EABCT), βάσει ευρωπαϊκών προτύπων ECP. Παράλληλα, εκπαιδεύομαι ως νευροψυχολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές Γνωστικής Νευροψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Essex.
Με ποιες δυσκολίες δουλεύεις;
Με ενήλικες, σε ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών δυσκολιών: αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, δυσκολίες αυτοεκτίμησης και διαπροσωπικών σχέσεων, καθώς και πιο σύνθετες κλινικές εικόνες.
Πόσο διαρκεί μια θεραπεία;
Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση· εξαρτάται από τη δυσκολία και τους στόχους σου. Η CBT είναι συνήθως στοχευμένη και χρονικά προσανατολισμένη, και οι στόχοι επαναξιολογούνται από κοινού κατά τη διάρκεια της συνεργασίας.